Corso antiaggressione femminile 2026/27
Corso iniziato Mercoledì 7 ottobre 2026, ore 20:30, ogni settimana alla stessa ora. Un nuovo corso inizierà a inizio anno: contattaci per essere aggiornata appena escono le date.
Palestra Scuola Primaria "Gianni Rodari", Via Brecce Bianche, 60131 Ancona
Avanzamento del corso
3 lezioni svolte, 9 da fare
Prossima: quarta lezione, mercoledì 28 ottobre, ore 20:30.
- 17 ottsvolta
- 214 ottsvolta
- 321 ottsvolta
- 428 ottprossima
- 54 novda fare
- 611 novda fare
- 718 novda fare
- 825 novda fare
- 92 dicda fare
- 109 dicda fare
- 1116 dicda fare
- 1223 dicda fare
Un percorso di sicurezza pensato per le donne
Ogni giorno attraversiamo situazioni che, affrontate con consapevolezza, diventano più sicure: tornare a casa la sera, raggiungere l'auto in un parcheggio, viaggiare sui mezzi, aprire la porta a uno sconosciuto. Donna in Difesa parte da qui, non dal tatami.
Il corso non insegna arti marziali e non prevede l'uso di armi. Si concentra su ciò che fa la differenza: riconoscere il rischio prima che diventi pericolo e, se serve, reagire in modo semplice ed efficace. Il metodo non punta sulla forza fisica ma sulla strategia, sulla distanza e sul controllo delle emozioni.
Come è organizzato
- 12 lezioni da circa un'ora, il mercoledì alle 20:30
- Corso iniziato il 7 ottobre: scrivici per sapere se puoi ancora unirti. Un nuovo corso inizierà a inizio anno: contattaci per essere aggiornata appena escono le date
- Per tutte le donne, di ogni età e livello di preparazione
- Abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica pulite
- Certificato medico per attività non agonistica per proseguire dopo la prova